Disciplines

Disciplines

ALGEMENE REVALIDATIE

Behandeling van de ziekte van Parkinson, CVA, ziekte van Bechterew, whiplash, lage rugpijn, nekklachten, overbelastingsproblemen, enz.

Gangrevalidatie, valpreventie en evenwichtstraining.

ORTHOPEDISCHE REVALIDATIE

Kine na een trauma en/of operatie aan

wervelkolom, heup, knie, enkel, voet, nek, schouder, elleboog, hand, ... 

RUGSCHOOL / CORESTABILITY

Ergonomisch advies over zit- en slaaphouding, hef- en tiltechnieken

PERINATALE KINE


Zwangerschapsbegeleiding (=perinatale kine) is de begeleiding voor en na de bevalling.

De prenatale kine starten we als je 6 maanden zwanger bent. Deze bestaat uit 4 zwangerschapslessen en 4 baringslessen.

We informeren de vrouw over het verloop van de zwangerschap en de bevalling. Bekkenkanteling, buikspier- en bekkenbodemspiertraining, houdingscorrectie,  perstechniek, ademhaling, relaxatieoefeningen en allerlei houdingen om de weeën te leren opvangen, komen allemaal aan bod.

Tijdens de negende les herhalen we alles met de partner erbij. En we zorgen dat je dit alles gedaan hebt ongeveer 3 weken voor de vermoedelijke bevallingsdatum.

Alle lessen worden individueel gegeven, alsook telkens een massage van rug of kuiten.


De postnatale kine starten we zes weken na de bevalling en na de controle bij de gynaecoloog. Dan doen we vooral oefeningen voor de buik- en bekkenbodemspieren. Oefeningen voor de bekkenbodemspieren zijn nodig om verzakkingen en onvrijwillig urineverlies te voorkomen en om het spierkorset rug/buik/bekkenbodem te verstevigen, zeker als je terug wil gaan sporten.

Indien er specifieke problemen zijn tijdens je zwangerschap kunnen er altijd bijkomende sessies verkregen worden op aanraden van je arts, die dan een bijkomend voorschrift kan maken.

RELAXATIETHERAPIE


Heb je last van spanningen en stress, heb je last van allerlei fysieke kwaaltjes, 

pieker je vaak, slaap je slecht, kan je maar moeilijk tot rust komen,

is er bij jou migraine of somatische tinnitus vastgesteld, heb je last van hyperventilatie,

heb je je emoties vaak niet onder controle, barst je soms uit in een woedeaanval, 

raak je snel in paniek, heb je last van angsten, 

enz …


Dan kan relaxatie misschien helpen.


We leren jou tot rust komen, opnieuw ontspannen, tijd voor jezelf nemen, onthaasten

en opnieuw genieten...


Hiervoor gebruiken we enerzijds relaxatietechnieken zoals

  • ademhalingsoefeningen
  • actieve relaxatie
  • autogene training
  • visualisatie
  • body-scan
  • ...


Anderzijds, en indien nodig, geven we relaxatiemassage voor aandoeningen zoals

reuma, fybromyalgie, CVS en spanningshoofdpijn.

NST 


Wat is NST?


Neurostructurele Integratie Therapie is een zeer krachtige en effectieve geavanceerde ‘body work’ techniek, die gebruikt  kan worden bij verschillende  gezondheidsproblemen, zowel structureel, biochemisch als emotioneel. Toepasbaar op acute en chronische pathologieën, gebruik makend van het autoregulatie systeem van het lichaam en dit op zachte, tijdbesparende en veilige manier. De resultaten zijn langdurig corrigerend zelfs voor de moeilijkste en chronische pathologieën. Wereldwijd maken honderden therapeuten reeds gebruik van deze therapie.


Hoe past men NST toe?


Men past een aantal specifieke manuele technieken toe in een welbepaalde volgorde over de wervelzuil, evenals de buik, de ledematen en de schedel. Deze technieken zijn dwars gericht over spiervezels, pezen, ligamenten of neurologische structuren en worden toegepast met een variabele druk, terwijl het inlassen van welbepaalde rustpauzes  het lichaam de tijd geeft om  te reageren.

Bij welke pathologieën werkt NST?


  • Cervicale, dorsale, lumbale en bekkenproblemen
  • Artrose, artritis en andere gewrichtsklachten
  • Traumatische laesies
  • Neuralgieën, cephalie
  • Astma en andere respiratoire problemen
  • Vruchtbaarheids-, menstruatie- en menopauzale problemen
  • Chronische vermoeidheid
  • Depressie en andere emotionele pathologieën


Een substantiële verbetering wordt vaak al bereikt na de eerste sessie, een langdurig effect wordt normaal bereikt na de 2° of 3° sessie.


Site : www.nsthealth.com